Archive for 'Виды гидротерапии'

Травяная ванна является хорошим средством для ухода за кожей: очищает поры и предотвращает различного рода воспаления. Тоже она способствует расслаблению мышц, помогает при стрессах, усталости и бессоннице.

Лечебное воздействие разных видов растений:

— Мелисса расслабляет и снимает напряжение, нормализует сон, помогает при неврозах и невротических сердечных заболеваниях.

— Розмарин тонизирует, бодрит, повышает работоспособность, эффективен при пониженном кровяном давлении.

— Душица и тимьян помогают при простуде, снимают мышечные болевые ощущения, возникающие в ходе заболевания.

— Валериана избавляет от бессонницы и успокаивает при неврозах.

— Ромашка помогает при ...

Контрастный душ придает чувство бодрости и легкости в теле, улучшает работоспособность и повышает состояние. Тоже процедура помогает предотвратить различного рода нарушения в работе сосудов, нормализует кровообращение, снимает нагрузку с сердца и улучшает обмен веществ. Кожа делается более подтянутой и упругой, приобретает естественный розоватый цвет.

Если душ принимается утром или днем, сначала тело обливается струями теплой воды на протяжении 1-3 мин. При этом идет самое выпрямиться и немного потянуться в различные стороны. Мало-помалу воду надо создавать холодной, а душ направлять сперва на ...

Контрастные холодно-горячие операции используются при разных видах болезней: ревматизме, невралгии, болезнях сердца и циркулирования крови, головных болях и хронической усталости. Существуют разные формы контрастных ванн: общая (полная), сидячая, для ног и для рук. Вид операции выбирается в зависимости от состояния здоровья человека. Общий принцип приема контрастной ванны заключается в том, что сначала принимается горячая ванна на протяжении 1-2 мин., после 30 сек. – прохладная. Операция повторяется 5-10 раз. На последнем этапе принимается прохладная ванна.

Холодная: ванна набирается холодной водой по щиколотки. Человек стоит в ней до тех пор, пока вода более не перестанет казаться холодной. После нужно вытереть ноги полотенцем, одеться и активно двигаться до полного согревания. Этот вид водной процедуры используется для лечения варикозного расширения вен, при неправильном кровообращении или бессоннице.

Теплая: ноги погружаются в ванну, наполненную теплой водой. Постепенно добавляется горячая вода, пока температура в ванне не достигнет 39-40°С. Процедура длится около 10-15 мин. и проводится для снятия усталости.

Сидячая ванна считается одной из наиболее старых и эффективных водных процедур. В ванну погружается лишь нижняя доля тела, и в зависимости от температуры воды оказывается действие на те или другие органы.

Процедура с повышением температуры воды помогает при простуде и боли в пояснице. Чел. садится в ванну, набранную на несколько см прохладной водой, и постепенно добавляется горячая вода. Температура воды в наполненной ванне обязана быть в районе 38°С.

Прохладные сидячие ванны принимаются при лечении геморроя и способствуют сужению кровеносных сосудов, идущих к ...

При принятии общей ванны тело целиком должно находиться в воде. Теплая ванна считается хорошим средством от бессонницы, потому ее следует принимать вечером. Температура воды обязана быть в районе 34-35°С, а для снятия мышечного напряжения и боли в спине – 38-41°С. Процедура длится 15-20 мин. После подобной ванны возможно принять прохладный душ – случится моментальный прилив крови во всем теле.

Холодная ванна помогает убрать раздражение кожи. Для получения наилучшего результата в воду возможно положить 2 ст. мелкой овсяной крупы. К тому же ...